Year: 2020

Кешірім көңілдің кеңдігі

Біз барлығының әділ болғанын, әркімнің сыбағасы өзіне тигенін қалаймыз. Біз сезінген сатқындық сезімін олар да сезінсе екен дейміз. Бірақ… Осының барлығы дұрыс па? Бір сәтке ойланып көріңізші. Мұның кімге пайдасы бар?

Адамға қандай дағдылар қажет?

Өздігінен даму — адамның мақсаты мен өмірлік қызығушылығына байланысты жаңа білім алуға, машықтануға деген жеке ынтасы. Адамның өзін дамыту жолында жасау қажет дүниелермен  тыңдармандарға бөлісу

Күйзелістен шығу

Күйзелістегі адамға қалай көмектесу керек туралы тыңдармандарға психологиялық кеңестер ұсыну

Мықты адам бол!

Адамның кемшіліктері

Айналамызға зер салып қарасақ, көпшілік адамдардың өмір бойы бір қалыпта қалатындығын, өзгеруге талпынбайтындығын байқаймыз. Дүниетанымның кеңеюі оңай болғанымен, адамның ішкі жан-дүниесінің өзгеруі қиын. Тыңдармандарға себебі анықтайтын бірнеше мәліметтермен бөлісу

Ғұламалардың олқылықтары

Күліп жүріңіз!

Әр күніңіз шаттыққа, бақытқа болы болсын десеңіз, ешкімге жамандық тілемей, ешкімнен ештеңе күтпей өмір сүріңіз. Әр күні өзіңізге мына нәрселерге уәде беріп, оны орындауға тырысыңыз.

Уайымдама!

Кейде біреу мұңын шағып не қайғысын айтып отырса, оған не деп жауап беруді, қалай жұбатуды білмей қаламыз. Аузымызға сөз түспей, «уайымдама» дей беруіміз мүмкін. Себебі тас түскен жеріне ғана ауыр. Оған уайымдама, мұңайма дегенмен қайғысы сейілмей қоймайды. Оның орнына мына сөздермен қолдау көрсету керек.

Денсаулығың қалай?

Адамның денсаулығында ақау болса, сырт келбетінің бір жерінде белгі беріп, көрініп тұрады. Сондай — ақ адамның дені сау екенін де мынадай белгілерге қарап білуге болады.

Оптимист бол

Оптимист адамдардың алдына қойған мақсатына жете алатындығына сенімі мол болатындығын, келеңсіздіктерді шешуге өте пәрменді болатындығын, ал стресті жағдайларда сезімдерін қалай реттей алатындығын туралы назарларыңызға ұсыну

Мінез-жанның айнасы

Жақсылық жаса!

Күн тәртібің қандай?

Күні бойы сергек жүру үшін ұйқы қандырып алмаса болмайды. Ол үшін, әрине, ерте жату керек. Ұйқы режимі бұзылып, уақытылы ұйықтай алмаған жағдайда не істеуге болады? Назарыңызға жұмыс ырғағына жылдам ілесуге көмектесетін бірнеше кеңес ұсынамыз.

Мақсат қоя біл!

Әр адамның өмірінде қойған мақсаттары болады. Бірақ кейде мақсаттар шын өмірмен үйлеспей, мақсат емес, орындалмас арман болып кетеді. Мақсаттарымыз орындалу үшін не істеу керек? Мақсатты қалай дұрыс қою керек?