Ойды тазарту
Адам өмір бойы өз өзімен күресіп өтеді. Біресе былай ойласа, бір кезде басқаша ойлайды. Сондайда санасына жаман ойлар ұялап, арыла алмай қоятын кездер болады. Оның соңы жақсылыққа апармайды, тіпті ауруға ұшыратуы мүмкін. Одан қалай арыламыз? Ең алдымен жаман ой туған бойда оны миыңыздан шығарып тастаңыз. Мұны дереу орындау керек.