Спорттың адам өмірінде алатын орны зор екенін бәріміз білеміз. Спортпен айналысқан адамның денсаулығы мықты, өзі шыдамды болады. Біздің ата-бабабларымыз тәні саудың -жаны сау деп бекер айтпаған. Спорттың қай түрімен айналысу адамның қабілетіне байланысты болады.
